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保护自身安全，女性在力量、身体素质等方面相对男性处于弱势；
防身术的学习有利于培养学生在未来工作和生活中自信及自强不息的品质；
将防卫策略、思维意识与防卫术有机结合，使学生了解防身自卫的目的与方式方法，并掌握相应的避免遭受侵害及逃脱困境的技巧，培养学生的自信心。
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