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（1）当用户将自己的个人情况上传到软件里面的时候，就可以看到软件为用户推送的方案，这些方案是经过个人对比之后产生的。
（2）一定要按照软件提供的健身方式健身，这样坚持下来才会有成效，不自律的用户还可以使用软件来记录运动过程，不断监督自己运动。
